Geltonasis imperatorius kreipėsi į Su Nu [deivę] sakydamas: Jei aš ilgą laiką susilaikyčiau nuo lytinių santykių, kokie būtų rezultatai?
Su Nu atsakė: Tai būtų didžiulė klaida. Dangus ir Žemė turi savo atsivėrimus ir užsivėrimus, in ir jang jų judėjimą ir transformacijas. Žmogus turi prisitaikyti prie in ir jang bei vadovautis keturiais metų laikais. Jei susilaikytum nuo lytinių santykių, tavo dvasia neturėtų galimybės plėstis, o in ir jang būtų blokuojamos ir atskirtos viena nuo kitos. Kaip tada tu galėtum sustiprinti save? Tu turi plėtoti savo Či per pastovias praktikas ir pašalinti sena absorbuodamas nauja, kad save ištobulintum. Jei varpa nejuda, ji nusilpsta savo guolyje. Taigi tu turi dažnai lytiškai santykiauti, kad taip mankštintum savo kūną. Buvimas susijaudinusiu, tačiau neišsiliejant, yra vadinama Ching sugrąžinimu. Kai ching sugrąžinama kūno naudai, tada gyvenimo tao tampa realizuota.
Geltonasis imperatorius pasakė: Kokie tada turėtų būti lytiniai santykiai tarp vyro ir moters?
Su Nu atsakė: Lytinio akto tao turi tikslias charakteristikas, kurios vyrui leidžia išsaugoti savo sveikatą, o moteriai išsilaisvinti iš ligų. Jie bus laimingi savo širdyse ir jų či jėga bus stipri. Tie, kas ignoruoja šią praktiką, palaipsniui nusilps. Jei norite suprasti šį tao, tai jis susideda iš či sureguliavimo, proto nuraminimo ir emocijų harmonizavimo. Kai pabudinamos trys či ir dvasia yra susikaupus, kai nesi nei atšalęs, nei įkaitęs, kai nesi nei alkanas, nei privalgęs, tada visiškai nuramink visą savo kūną. Dabar atsipalaiduok, negiliai įeik ir judėk lėtai, nedažnai įstumdamas ir atsitraukdamas. Tokiu būdu moteris bus patenkinta ir vyras išsaugos savo energiją. Lytiškai santykiaujant reikėtų vadovautis tokiais principais.
<...>
Ts'ai Nu paklausė: Lytinio akto malonumas slypi ejakuliacijoje. Jei vyras sustoja ir susilaiko nuo išsiliejimo, tai kur tada slypi malonumas?
P'eng Tsu atsakė: Kai ching yra išleidžiama, visas kūnas jaučiasi pavargęs. Žmogui zyzia ausyse ir merkiasi akys, išdžiūsta gerklė, apsunksta kojos. Nors ir egzistuoja trumpas malonumas, galiausiai jaučiamas diskomfortas. Bet jei kažkas lytiškai santykiauja neišsiliedamas, tada mūsų či stiprybė bus daugiau nei pakankama, o kūnai atsipalaiduos. Žmogaus klausa taps aštri, o regėjimas aiškus. Praktikuojant savikontrolę ir nuraminant aistrą, meilė, tiesą sakant, sustiprėja ir žmogus lieka nepersisotinęs. Kaip tai gali būti nemalonu?
Geltonasis imperatorius pasakė: Norėčiau išgirsti apie lytinių santykių be išsiliejimo privalumus.
Su Nu atsakė: Vienas aktas be išsiliejimo sustiprina či. Du aktai be išsiliejimo padaro klausą aštrią ir regėjimą aiškų. Trys aktai neišsiliejant išvaiko visus negalavimus. Keturi aktai neišsiliejant ir visos penkios dvasios skendi ramybėje. Penki aktai be išsiliejimo suderina ir nuramina pulsą. Šeši aktai be išsiliejimo sustiprina juosmenį ir nugarą. Septyni aktai neišsiliejant suteikia energijos sėdmenims ir šlaunims. Aštuoni aktai be išsiliejimo visą kūną padaro spindinčiu. Devyni aktai neišsiliejant ir žmogus džiaugsis neribotu ilgaamžiškumu. Po dešimties aktų neišsiliejant, žmogus pasiekia nemirtingųjų karalystę.
